🩸 Arrêt hémorragique

Première cause de décès évitable en crise. Agissez dans les 3 premières minutes.

Membre

• Compression directe : tissu propre, pression ferme 15 min sans relâcher
• Persiste → garrot 5-7 cm au-dessus de la blessure
• Serrez jusqu'à arrêt complet du saignement
• Notez l'heure du garrot sur le front du blessé
• Ne desserrez jamais un garrot posé

Tronc

• Pansement hémostatique (QuikClot, Celox) si disponible
• Sinon : tissu plié, pression forte et constante
• Thorax = assis ; abdomen = allongé jambes fléchies

🫀 Réanimation (RCP)

Si la personne ne respire pas ou gasps :

• 1. Appelez les secours
• 2. Talon de la main au centre de la poitrine
• 3. Comprimez fort (5-6 cm) et vite (100-120/min)
• 4. Ne vous arrêtez pas avant les secours
• Si formé : 30 compressions + 2 insufflations, en boucle
• DAE disponible → suivez les instructions vocales

🦴 Fractures

• Jamais remettre un os en place
• Attelle improvisée : bâtons, carton, journal. Immobilisez au-dessus ET en-dessous
• Fracture ouverte : tissu propre humide, ne touchez pas l'os
• Rachis suspecté : ne bougez pas la victime sauf danger immédiat

🔥 Brûlures

• Refroidir eau tiède 15-25°C pendant 20 min
• Retirer vêtements/bijoux sauf s'ils collent
• Couvrir de film alimentaire ou linge propre
• Jamais : beurre, dentifrice, glace, coton
• > paume de la main = urgence médicale

❄️ Hypothermie / 🔥 Coup de chaleur